Servizi

Quando ci rivolgiamo ad uno psicoterapeuta con una richiesta di aiuto, non sempre arriviamo consapevoli del nostro bisogno: può capitare semplicemente di stare male senza sapere cosa fare. A seconda delle esigenze personali, è opportuno scegliere, fra quelli offerti, il servizio più utile a risolvere il nostro disagio.

Alcune volte ci si trova a vivere una difficoltà emotiva, una sofferenza, una situazione di blocco o un conflitto,  un malessere dal quale, nonostante i nostri tentativi, non riusciamo a liberarci da soli. Può capitare di trovarci spiazzati davanti a questo, di non accettarci più, di trovare le nostre reazioni esagerate o di non riuscire più ad affrontare le cose se non con accumulo di stress, ansia, senso di incapacità. Senza nemmeno essere in grado di riconoscere le cause o l’origine del nostro disagio, ci si può sentire sperduti, senza certezze o punti di riferimento.

La consulenza psicologica serve proprio ad aiutare la persona a comprendere quello che le sta accadendo, come punto di partenza per poterlo affrontare. Attraverso uno o più colloqui si prefigge l’obiettivo di approfondire il disagio (il sintomo o il problema che la persona riporta), di dare risposta ai dubbi sulle cause di ciò che sta vivendo e di individuare i motivi per cui la difficoltà oltre ad essersi sviluppata si mantiene.  Infine identifica i punti sui quali si può agire per risolvere il problema e suggerisce le strade per affrontarlo: un percorso mirato, una psicoterapia o un sostegno psicologico che aiuti a risolverlo.

La Consulenza Psicologica

Percorsi di Crescita Personale

Vi è la falsa credenza che da uno psicologo si vada solo quando si sta male, invece esistono colloqui psicologici mirati alla conoscenza, all’approfondimento e alla crescita delle nostre possibilità, che permettono di conoscersi e di conseguenza di acquisire benessere e sicurezza grazie alla messa in atto di comportamenti più autentici, efficaci e corrispondenti ai nostri reali bisogni. In particolare questi percorsi si focalizzano sull’acquisizione dell’autoconsapevolezza e dell’ autoconoscenza, con lo scopo di poter impiegare in modo efficace le proprie risorse al raggiungimento degli obiettivi personali di vita; oppure mirano, a seconda della richiesta, allo sviluppo e al miglioramento delle competenze relazionali e comunicative,  per gestire al meglio ruoli sociali o lavorativi.

La psicoterapia è un lavoro di consapevolezza lungo e profondo delle proprie difficoltà psicologiche, che si manifestano nei sintomi o nelle dinamiche emotive e relazionali che la persona vive. Lo psicoterapeuta aiuta la persona a comprendere le ragioni per le quali agisce in un determinato modo (che nel momento in cui si è intrapreso un percorso di psicoterapia ha percepito come disfunzionale), a scoprire quali siano i meccanismi antichi e inconsci alla base dei suoi pensieri, delle sue emozioni e delle sue azioni, e a capire come questi la limitano, e come li possa cambiare. Gli “schemi”, che ognuno di noi si è costruito nella propria storia vissuta, guidano anche inconsapevolmente le nostre azioni; tuttavia, accade che possano farci sentire incastrati in qualcosa che ci fa soffrire, piuttosto che aiutarci, o può accadere che vengano messi in atto come difesa abituale in un momento della vita in cui potremmo agire diversamente per percepire pieno benessere (in un momento in cui non vorremmo che ancora una volta la nostra storia personale passata avesse il potere di gestirci nello stesso modo, perché non ce n’è più bisogno). Quando scopriamo che i nostri “schemi” (come i giochi e le dinamiche responsabili di farci ritrovare in situazioni spiacevoli che si ripetono sempre uguali e nonostante i nostri sforzi non cambiano ) possono farci sentire bloccati, infelici ed incapaci di prendere decisioni importanti, sentiamo l’esigenza di un cambiamento e siamo motivati a intraprendere un percorso di psicoterapia.

La psicoterapia si occupa sia di disturbi che si manifestano attraverso sintomi evidenti, come ansia (fobie, attacchi di panico, ansia generalizzata, agorafobia, fobia sociale), disturbi dell’umore (depressione, disturbi bipolari), che di disturbi che si manifestano a livello relazionale come i disturbi della personalità (narcisismo, borderline), o le problematiche legate all’autostima e all’insicurezza.

La Psicoterapia

Il Sostegno Psicologico

Il sostegno psicologico è un percorso che agisce meno in profondità e non mira a cambiamenti profondi come la psicoterapia, ma è comunque uno strumento utile per quelle persone che stanno attraversando un momento di difficoltà e che sentono di non avere le forze necessarie per affrontarlo da sole. Ogni persona è diversa nel percepire le situazioni della vita come difficili o meno: un lutto, un incidente, un aborto, una separazione, una malattia, la perdita di un lavoro, un trasferimento, ecc..ecc…, sono tutte situazioni che, a seconda delle risorse personali e del momento di vita vissuto, possono mettere le persone in una situazione di sofferenza, stress o fragilità, non permettendo loro di attivare autonomamente le proprie energie per farvi fronte. Il sostegno psicologico offre quindi aiuto e affiancamento alla persona che sta affrontando un momento critico, ed è un percorso a frequenza variabile, la cui durata nel tempo è relativa al periodo necessario affinché la persona che ha chiesto aiuto riesca ad affrontare quello che succede. Le difficoltà di cui il sostegno psicologico si occupa possono essere anche prettamente relazionali, o specifiche per la genitorialità.

Psicologia

Psicoterapia della Gestalt

Ipnosi

Emdr

  • Analisi della Domanda/Richiesta di Aiuto
  • Sostegno Specifico
  • Consulenza Individuale; Di Coppia; Alla Genitorialità
  • Ansia e Attacchi di Panico
  • La Depressione
  • Terapia di Coppia
  • Trattamento della Depressione e dei Disturbi dell’Umore
  • Disturbi di Personalità
  • Fobie
  • Trauma
  • Disturbo Alimentare
  • Gestione della Separazione
  • Sostegno nelle Difficoltà Relazionali
  • Elaborazione del Lutto
  • Disturbi Psicosomatici
  • Tecniche di Rilassamento e di Consapevolezza Corporea
  • Supervisione
  • Percorsi di Crescita e Consapevolezza Individuale
  • Sostegno alle Fasi del Ciclo di Vita
  • Training di Autoipnosi per la Preparazione al Parto
  • Trattamento delle Fobie
  • Trattamento e Scioglimento del Trauma
  • Trattamento dell’Ansia
  • Trattamento del Fumo e delle Dipendenze
  • Trattamento dei Disturbi Alimentari
  • Trattamento dei Disturbi del Sonno
  • Ipnosi Regressiva, Lavoro sull’Inconscio e sui Traumi del Passato